頸椎健康保健從現(xiàn)在做起
發(fā)布日期：2021/11/01
10月29日，公司工會(huì)聯(lián)合安全保衛(wèi)部舉辦了一場(chǎng)關(guān)于《都市病預(yù)防系列-頸椎病的康復(fù)治療》為主題的培訓(xùn)講座，邀請(qǐng)了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)治療部治療師組長(zhǎng)陳泓鑫醫(yī)生為我們主講。課程以線下授課、線上直播的方式進(jìn)行。
陳醫(yī)生從頸椎病癥狀、好發(fā)人群、病情分型與癥狀、預(yù)防與康復(fù)等等幾方面進(jìn)行了全面的分析講解，向在座員工科普健康常識(shí)。頸椎病是常見(jiàn)的都市病，與長(zhǎng)期低頭、坐姿不當(dāng)有關(guān)，此外受寒氣及潮濕等侵襲也可能導(dǎo)致此病。近年來(lái)，該病發(fā)病率有上升趨勢(shì)。因此在日常生活中，我們除了糾正不良姿勢(shì)，注意防潮、防冷外，還應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉，以防患于未然。
課程中，陳醫(yī)生帶領(lǐng)員工現(xiàn)場(chǎng)做了一套簡(jiǎn)單的頸椎保健操。
動(dòng)起來(lái)，跟著老師一起做
現(xiàn)場(chǎng)約80名、線上200多名員工參加了本次健康講座。員工們紛紛表示，培訓(xùn)讓自己收獲頗豐，能夠了解在日常工作、生活中如何更好地保護(hù)好自己的頸椎。
授課結(jié)束后，熱情的員工圍著陳醫(yī)生咨詢(xún)自身有關(guān)健康問(wèn)題，陳醫(yī)生進(jìn)行了詳細(xì)解答，并為員工做了一次按摩理療。
一對(duì)一，找癥狀
文、攝/何新宇